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In unserer modernen und schnellen Gesellschaft nehmen Schlafschwierigkeiten rasant zu. Was können Sie dagegen tun? Reisen Sie mit in die Welt des Schlafes.

Erholsamer Schlaf ist wichtig für Gesundheit und Lebensenergie: 

  • Schlafen verstehen – was passiert in der Nacht?
  • Guter Schlaf beginnt am Tag
  • Äußere Einflüsse
  • Ihre „Stellschrauben“ zum besseren Schlaf
  • Effektive und einfache Techniken zum Ein- und Durchschlafen

Termin: 31.01.2020, 15:00 – 18:00 Uhr

Teilnehmergebühr: 20,- € inkl. Verpflegung