Keine Angst vor körperlicher Bewegung – in diesem Kurs bewegen Sie sich gemeinsam und haben Spaß dabei! Denn regelmäßige Bewegung ist wichtig und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Unser Training ist abwechslungsreich, und die Übungsauswahl wird individuell den Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Zusätzliche Entspannungsübungen und Atemtechniken im Sitzen und im Stehen runden den Kurs ab.
Termine: montags, 24.04.–17.07.2023 (11 Einheiten) von 10:30–11:15 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 49,50 € (11 Einheiten)