In diesem Kurs werden Muskeln, Koordination und Standfestigkeit trainiert - dies beugt z. B. Stürzen vor. Das Training ist abwechslungsreich und die Übungen werden individuell den Teilnehmenden angepasst. Entspannungsübungen und Atemtechniken im Sitzen oder im Stehen runden den Kurs ab.

Termine: montags, 26.08. – 07.10.2024 Kurs SG.37: 09.30 – 10:15 Uhr (im Sitzen), SG.38: 10:30 – 11:15 Uhr (im Sitzen und Stehen), SG.42: 11:30 – 12:15 Uhr (im Sitzen und Stehen).

Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 35,- € (7 Einheiten)