Bewegung in Ruhe – Ruhe in Bewegung
Qigong, ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, ist eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Spannungsregionen werden entdeckt und aufgelöst. Bewusste Wahrnehmung und aktive Entspannung, die sich bei regelmäßiger Übung als größere Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden äußert. In diesem Kurs werden die Grundlagen und Übungsabläufe vermittelt.
Termine: Freitags, 17.01. – 21.03.2025
Uhrzeit: 09:30 - 10:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: 95,- € (10 Einheiten)
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20, bezuschussungsfähig durch Ihre Krankenkasse