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Angebote für Senioren

Senioren exklusiv: Ganz schön fit im Kopf! Gedächtnistraining für Senioren

Angebote für Senioren
30. August 2021

Jeder von uns wünscht sich, bis ins hohe Alter geistig fit zu sein. Dafür benötigt das Gehirn, genau wie unser Körper, regelmäßiges Training. Im Kurs lernen Sie, mit allen Sinnen zu lernen, das Kurzzeitgedächtnis zu stärken und das Langzeitgedächtnis zu aktivieren.

Termine: 06.10.–15.12.2021
Kurs 1: von 09:00–10:15 Uhr
Kurs 2: von 10:45 – 12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie Hanau
Kosten: 80,- € /10 Einheiten

Bleiben Sie beweglich - Gymnastik im Sitzen und Stehen

Angebote für Senioren
23. November 2020

Sie möchten Ihren Körper im Rahmen Ihrer Möglichkeiten trainieren, trauen sich aber die üblichen Fitnessprogramme nicht zu? Der Kurs startet mit einem Ausdauerteil für Herz und Kreislauf, woran sich ein Muskeltraining im Sitzen anschließt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Kurseinheit ab. 

Termin Block I: 11.01. – 22.03.2021, jeweils montags von 10:30 – 11:15 Uhr 
  Block II: 19.04. – 05.07.2021, jeweils montags von 10:30 – 11:15 Uhr

 

Ort: Familienakademie
Teilnehmergebühr: 49,50,- € (11 Einheiten)

Bleiben Sie fit - funktionelles Ganzkörpertraining mit Bodenübungen

Angebote für Senioren
23. November 2020

Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Körperliche Aktivität ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen. Im Kurs steigern Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Köperhaltung. So beugen Sie zahlreichen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.

Termin: Block 1: 12.01. – 30.03.2021, jeweils dienstags von 09:45 – 10:45 Uhr
  Block 2: 20.04. – 13.07.2021, jeweils dienstags von 09:45 – 10:45 Uhr


Ort: Familienakademie
Teilnehmergebühr: Block I 72,- € (12 Einheiten) / Block II 78,- € (13 Einheiten)

Fit auf dem Stuhl – Achtsames Muskeltraining im Sitzen

Angebote für Senioren
23. November 2020

Um möglichst lange selbstständig zu bleiben, benötigen Sie bestimmte körperliche Voraussetzungen, die in unserem Kurs gezielt trainiert werden. Unser ganzheitliches Bewegungsprogramm stärkt durch sanftes Training die Körpermitte sowie Rücken und Halswirbelsäule. Nach einem ca. 15-minütigen Ausdauertraining, das Sie im Sitzen oder Stehen durchführen können, folgt die funktionelle Gymnastik als Ganzkörpertraining. Eine Dehnungs- und Entspannungseinheit bildet den Abschluss.

Termin: Block I: 12.01. – 30.03.2021, jeweils dienstags von 11:00 – 11:45 Uhr
  Block II: 20.04. – 13.07.2021, jeweils dienstags von 11:00 – 11:45 Uhr


Ort: Familienakademie
Teilnehmergebühr: Block I 54,- € (12 Einheiten), Block II 58,50,- € (13 Einheiten)

Raus aus dem Haus - Gymnastik und Bewegung für Senioren

Angebote für Senioren
23. November 2020

Der neue Platz rund um die Familienakademie in der Wallonischen Ruine bietet die idealen Voraussetzungen, sich mitten in der Stadt zu bewegen. Gemeinsam mit unserer Trainerin aktivieren und mobilisieren Sie Ihren Körper und stärken Ihre Gesundheit. Wer möchte, kann nach der Übungseinheit in der Familienakademie noch mit sicherem Abstand einen Kaffee oder Tee trinken und sich in der Gruppe austauschen. Das Training findet im Freien statt – nur bei Regen findet stattdessen Gymnastik in den Räumen der Familienakademie statt.

Termin: 14.01. – 01.04.2021, jeweils donnerstags von 11:30 – 12:15 Uhr
(Kaffee/Tee im Anschluss bis ca. 12.45 Uhr)
Ort: Familienakademie, Teilnehmergebühr: 60,- € (12 Einheiten inkl. Kaffee/Tee)

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corona information

Mittlerweile sind fast alle Corona-Maßnahmen aufgehoben. Dies ist für uns aber kein Grund, unvorsichtig zu werden. Wir sind in den vergangenen zwei Jahren mit ruhiger Hand durch die Zeit gekommen und wollen eher vorsichtig bleiben. Deshalb machen wir von unserem Hausrecht Gebrauch.

Was bleibt:
Das Konsistorium hat als Arbeitgeber Sorge für seine Mitarbeitenden. Deshalb gilt auch weiterhin innerhalb des Gemeindezentrums für den Publikumsverkehr eine Maskenpflicht. Jeder Mitarbeitende darf selbst entscheiden, inwiefern er darauf verzichten möchte.
Die Kirche wird nach wie vor nicht voll besetzt werden. Wir haben uns für eine 50% Auslastung entschieden. Es gelten bis auf weiteres die AHA-Regeln, wie sie sich in unserem Hygienekonzept bewährt haben. Im Gemeindezentrum bestimmt auch weiterhin die Raumgröße die zulässige Besucherzahl.

Was sich ändert:
Wir sind zukünftig nicht mehr verpflichtet, Ihre Personendaten zu erfassen und für einzelne kulturelle Veranstaltungen eine G-Regel anzuwenden. Wir werden peu à peu wieder mit den Gruppenangeboten beginnen, allerdings versuchen wir Begegnungen zwischen einzelnen Angeboten zu vermeiden.

Da sich für die Vorbereitung die Registrierung über „Churchevents“ bewährt hat, wollen wir dieses Hilfsmittel auch weiterhin benutzen. Gerne können Sie sich also auch weiterhin zu Veranstaltungen rechtszeitig bei „Churchevents“ anmelden, damit wir einen Überblick haben. Sollte es Ihnen nicht möglich sein sich per „Churchevents“ anzumelden, können Sie sich auch gerne im Gemeindebüro (Tel.-Nr. 06181-22638) melden.

Wir hoffen, damit einen Beitrag zu leisten, um möglichst eine Sommer- bzw. Herbstwelle einzudämmen.

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Nächste Termine

Bewegt, gedacht, gelacht (FA)
Do, 02. Feb. 10:00 Uhr /
Veranstaltungen
Wo ist das Glück – Das Glück in mir finden (FA)
Fr, 03. Feb. 10:00 Uhr /
Veranstaltungen
Musik zur Marktzeit mit Hyeoung Choi
Sa, 04. Feb. 12:00 Uhr /
Kirchenmusik
Gottesdienst, Pfr. i.R. Matthias Gärtner (GZ)
So, 05. Feb. 10:00 Uhr /
Besondere Gottesdienste
Musik zur Marktzeit mit Bernhardt Brand-Hofmeister
Sa, 11. Feb. 12:00 Uhr - 12:30 Uhr /
Kirchenmusik
Musikalischer Abendgottesdienst
So, 12. Feb. 17:00 Uhr /
Besondere Gottesdienste

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