Körperliche Aufmerksamkeit durch sanft fließende Bewegungen sowie Wechsel von Körperspannung und Entspannung.
Spannungsregionen werden entdeckt und aufgelöst. Bewusste Wahrnehmung und aktive Entspannung, die sich bei regelmäßiger Übung als größere Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden äußern.
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20. Bezuschussungsfähig durch Ihre Krankenkasse.
Termine: freitags, 28.04.–14.07.2023 (10 Einheiten · 19.05. & 09.06. entfallen)
von 09:30–10:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 95.- €/10 Einheiten