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Angebote für Senioren

Einen besonderen Tag möchten wir am 13. September 2017 ab 10:00 Uhr mit allen Seniorinnen und Senioren verbringen. Gemeinsam werden wir ein Mittagessen zubereiten, Zeit miteinander teilen und zum Abschluss machen wir uns auf den Weg zu Schloss Philippsruhe. Dort werden wir von einer Museumspädagogin empfangen, die auf spannende Art und Weise die Geschichte lebendig werden lässt. Um Ihre Anmeldung bitten wir bis zum 6. September.

Smartphones sind wahre Alleskönner! Telefonieren, fotografieren, E-Mails verschicken, im Internet surfen oder als Navigationsgerät benutzen – alles ist möglich. Man muss nur wissen, wie! Unter dem Motto „Alt und Jung – zusammen klappt‘s“ möchten wir Ihnen individuelle Hilfe bei der Bedienung Ihres Smartphones bieten. In kleinen Gruppen stehen Ihnen Auszubildende aus dem Heraeus-IT-Bereich mit Rat und Tat zur Seite.

Termin: 20.09.2017, 09:00 – 12:00 Uhr,

Teilnehmergebühr: 45,- €/Person.

Sie bewegen sich gerne und wollen altersbedingten Einschränkungen und Verspannungen vorbeugen, aber weder die üblichen Fitnessprogramme noch eine reine Sitzgymnastik entsprechen Ihrem Trainingswunsch? In diesem Kurs können Sie sicher und ohne Überanstrengung Ihren Körper im Rahmen Ihrer Möglichkeiten trainieren.

Termin: neuer Kurs ab 16.10.2017, montags von 10:30 – 11:15 Uhr,

Teilnehmergebühr: 45,- €/Person (10 Einheiten).

Übungen zur Muskelstärkung für den ganzen Körper.

Termin: neuer Kurs ab 17.10.2017, dienstags von 09:45 – 10:45 Uhr,

Teilnehmergebühr: 60,- €/Person (10 Einheiten).

Bewegung ist wichtig: Mit diesem ganzheitlichen Programm kräftigen Sie Ihre Muskulatur und bleiben beweglich. Wer sich regelmäßig bewegt, trainiert Muskeln, Koordination sowie Standfestigkeit und beugt damit Stürzen vor. Unser Trainingsprogramm ist speziell für Menschen mit körperlichen Einschränkungen konzipiert, die Übungen nur im Sitzen machen möchten.

Termin: neuer Kurs ab 17.10.2017, dienstags von 11:00 – 11:45 Uhr,

Teilnehmergebühr: 45,- €/Person (10 Einheiten).