Angebote für Senioren
- Angebote für Senioren
Wir möchten Senioren helfen, ihre ganz individuellen Fragen und Probleme bei der Bedienung ihres Smartphones zu klären. Wie kann man z.B. Kontakte hinzufügen, Bilder versenden, Sprachnachrichten aufnehmen? Im Einzelgespräch helfen Ihnen junge Menschen gerne weiter. Pro Teilnehmer sind ca. 30 Minuten pro Termin vorgesehen.
Termine: 2 x monatlich, nachmittags.
Termine sind individuell buchbar. Bei Interesse bitte melden. Service-Telefon: 06181- 259062 Ort: Familienakademie
Kosten: kostenfrei
- Angebote für Senioren
Mit Musik geht alles leichter! Tanzen ist nicht nur Vergnügen, sondern hat höchst positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs kombiniert die Tanzfreude am Rollator und im Sitzen. Es werden die Fitness und Beweglichkeit des eigenen Körpers geschult sowie die Balance und das Rhythmusgefühl gefördert. Abwechslungsreiche Musik und Choreographien unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden trainieren das Gedächtnis und steigern die Freude am Miteinander.
Termine: Jeder 1. Mittwoch im Monat (entfällt am 3.8.) von 15:00 –16:00 Uhr
im Anschluss Kaffee & Kuchen
Ort: Familienakademie
Kosten: 6 € inkl. Kaffee & Kuchen
- Angebote für Senioren
Einmal im Monat bei Kaffee und Kuchen Kontakte knüpfen und interessante Themen kennenlernen.
Jeden Monat möchten wir einen kleinen Impuls zu interessanten Themen wie Ge-sundheit, Spaß und Sicherheit im Alter bieten und im Anschluss gemeinsam Kaffee trinken.
Mögliche Themen: Wie erkenne ich einen Schlaganfall, Herzinfarkt oder Zuckerschock? Fitness für den Kopf. Gesund essen und trinken. Bewegung hält fit. Sturzprophylaxe etc. Gerne greifen wir Ihre Ideen auf.
Termine: mittwochs, einmal im Monat 15:00–17:00 Uhr
Termine werden bekanntgegeben. Bei Interesse bitte melden. Service-Telefon: 06181- 259062
Ort: Familienakademie
Kosten: 6 € inkl. Kaffee & Kuchen
- Angebote für Senioren
Bewegung ist wichtig: Wer sich bewegt, trainiert Muskeln, Koordination und Standfestigkeit und beugt damit Stürzen vor. Keine Angst vor körperlicher Bewegung – in diesem Kurs be- wegen Sie sich gemeinsam und haben Spaß dabei! Denn regelmäßige Bewegung ist wichtig und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Unser Training ist abwechslungsreich und die Übungsauswahl wird individuell auf die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
Termin: immer montags, 05.09. – 17.10.2022 (6 Einheiten) Kurs 1: 9:30 – 10:15 Uhr
Kurs 2: 10:30 – 11:15 Uhr
Ort: Familienakademie
Kosten: 27 € /6 Einheiten
- Angebote für Senioren
Muskeltraining hält fit - körperlich und geistig! Körperliche Aktivität ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen. Im Kurs erhalten Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Köperhaltung. So beugen Sie zahlreichen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.
Termine: dienstags, 06.09.– 18.10.2022 (7 Einheiten) von 09:45 – 10:45 Uhr
Ort: Familienakademie
Kosten: 42 €/7 Einheiten