Angebote für Senioren
Das Angebot soll Senioren helfen, ihre ganz individuellen Fragen und Probleme bei der Bedienung ihres Smartphones zu klären. Handyfotos, Videos und WhatsApp – das sind für viele Senioren die wichtigsten Funktionen, um z.B. mit der Familie in Kontakt zu bleiben. Wie kann man Bilder und Sprachnachrichten aufnehmen/versenden? Hierzu helfen zwei junge Damen im Einzelgespräch gerne weiter. Pro Teilnehmer sind ca. 20 – 30 Minuten pro Termin vorgesehen.
Termine: mittwochs · 10.11. / 24.11. / 8.12.2021 jeweils von 14.30–16.30 Uhr
Termine für 2022 stehen noch nicht fest.
Veranstaltungsort: Familienakademie Hanau
Kosten: kostenfrei – wir bitten um Anmeldung! Kurs 2: 10.30 – 11.15 Uhr
Wer sich bewegt, trainiert Muskeln, Koordination und Standfestigkeit und beugt damit Stürzen vor. Keine Angst vor körperlicher Bewegung – in diesem Kurs bewegen Sie sich gemeinsam und haben Spaß dabei! Denn regelmäßige Bewegung ist wichtig und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.
Termin: immer montags
Kurs 1: 9.30 – 10.15 Uhr
Kurs 2: 10.30 – 11.15 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie Hanau
jeweils 10.01.–04.04.2022 58,50 € (13 Einheiten)
Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Körperliche Aktivität ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen. Gymnastik stärkt Ihre Muskeln und verbessert die Köperhaltung. So beugen Sie zahlreichen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.
Termine: immer dienstags von 09:45 – 10:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie Hanau
11.01.–05.04.2022 - 78,- € (13 Einheiten)
Um möglichst lange selbstständig zu bleiben, benötigen Sie bestimmte körperliche Voraussetzungen, die in unserem Kurs gezielt trainiert werden. Z.B. wird die Beinmuskulatur und die allgemeine Ausdauer trainiert, damit Sie weiterhin Treppen steigen können.
Termine: immer dienstags von 11:00 – 11:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie Hanau
11.01. – 05.04.2022 – 58,50 € (13 Einheiten)
Bei jedem Wetter an die frische Luft und sich gemeinsam bewegen: Das hält fit und aktiviert das Immunsystem! Der neue Platz um die Familienakademie an der Wallonischen Ruine bietet die idealen Voraussetzungen, um sich mitten in der Stadt zu bewegen. Das Training findet jeden Donnerstag im Freien statt – nur bei Regen wird stattdessen Gymnastik in den Räumen der Familienakademie angeboten.
Termine: immer donnerstags von 11.30 – 12.15 Uhr
13.01.–07.04.2022 – 65,- € (13 Einheiten) im Anschluss Kaffee/Tee