Angebote für Senioren
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Achtsames Muskeltraining im Sitzen.
Um möglichst lange selbstständig zu bleiben, haben wir das richtige Training für Sie. Es werden z.B. die Beinmuskulatur und die allgemeine Ausdauer trainiert, ebenso Reaktionsfähigkeit, Koordination und die Standfestigkeit. Wir stärken Körpermitte, Rücken und Halswirbelsäule. Es folgen Ausdauertraining sowie eine Dehnungs- und Entspannungseinheit.
Termine: 03.09. – 08.10.2024, Uhrzeit: 11:00 – 11:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: 30,- €
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Das Gedächtnis wird im Alter schlechter? Nicht ganz richtig. Wir können eine Menge tun, um weiterhin Neues zu lernen und zu behalten! Im Kurs üben Sie, mit allen Sinnen zu lernen, das Kurzzeitgedächtnis zu stärken und das Langzeitgedächtnis zu aktivieren. Dieser Kurs ist reserviert für die Teilnehmer des Vorgänger-Kurses. Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an und lassen Sie sich auf die Warteliste eintragen. Sobald ein Platz frei wird, werden sie von uns benachrichtigt.
Termine: 02.10. – 18.12.2024
Uhrzeit: 09:00 – 10:15 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: 80,- €
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Hier erhalten Menschen im Alter sowohl einen Überblick über Angebote im Quartier als auch stadtweit. Auf Wunsch können Kontakte vermittelt werden. Das Info-Café bietet Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten in Kontakt zu kommen, nette Menschen zu treffen oder sich zu gemeinsamen Aktivitäten wie z. B. Gesellschaftsspielen zu verabreden.
Termine: 06.09., 13.09., 27.09., 11.10., 01.11., 08.11., 15.11. und 22.11.2024
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Terminvereinbarung: melden Sie sich gern telefonisch 06181-259062
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: kostenfrei
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Alt und Jung-zusammen klappt´s.
Immer mehr Senioren nutzen das Smartphone, um mit anderen Menschen in Kontakt zu bleiben. In diesem Seminar mit den IT-Azubis von Heraeus steht besonders die Sicherheit bei der Nutzung digitaler Medien im Vordergrund. Es bleibt genügend Zeit, individuelle Fragen und Probleme mit den Referenten zu besprechen.
Ort: Familienakademie
Kosten: kostenfrei. Ein Termin für den Herbst 2024 ist geplant. Gerne nehmen wir Sie auf die Interessenten-Liste auf.
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Wir erkunden unbekannte Ozeanwelten und lüften das Geheimnis leuchtender Lebewesen in der Dunkelheit. Mitten in der Biodiversitätskrise, in der Arten sogar noch vor ihrer Erforschung verschwinden, ist die Entdeckung neuer Spezies von höchster Relevanz!
Hier haben Sie die Chance, echte Tiefseetiere aus 3.000 Metern Tiefe zu sehen.
Termin: 28.09.2024
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: 10,- € inkl. Snack