Angebote für Senioren
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Eine Führung durch das Museum Großauheim mit kurzen und aktiven Bewegungseinheiten: Es geht um leichte Übungen, die zwischendurch zur Lockerung der Muskeln und Mobilisation der Gelenke dienen. Im Anschluss folgt ein gemütliches „Nachruhen“ mit Kaffee und Kuchen.
Termin: 10.09.2024, Uhrzeit: 14:30 – 16:30 Uhr
Veranstaltungsort: Museum Großauheim, Pfortenwingert 4, 63457 Hanau
Kosten: 10,- € inkl. Kaffee und Kuchen
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Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Im Kurs erhalten Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Körperhaltung. So beugen Sie Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.
Termine: 03.09. – 08.10.2024, Uhrzeit: 9:45 – 10:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: 39,- €
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Achtsames Muskeltraining im Sitzen.
Um möglichst lange selbstständig zu bleiben, haben wir das richtige Training für Sie. Es werden z.B. die Beinmuskulatur und die allgemeine Ausdauer trainiert, ebenso Reaktionsfähigkeit, Koordination und die Standfestigkeit. Wir stärken Körpermitte, Rücken und Halswirbelsäule. Es folgen Ausdauertraining sowie eine Dehnungs- und Entspannungseinheit.
Termine: 03.09. – 08.10.2024, Uhrzeit: 11:00 – 11:45 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: 30,- €
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Das Gedächtnis wird im Alter schlechter? Nicht ganz richtig. Wir können eine Menge tun, um weiterhin Neues zu lernen und zu behalten! Im Kurs üben Sie, mit allen Sinnen zu lernen, das Kurzzeitgedächtnis zu stärken und das Langzeitgedächtnis zu aktivieren. Dieser Kurs ist reserviert für die Teilnehmer des Vorgänger-Kurses. Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an und lassen Sie sich auf die Warteliste eintragen. Sobald ein Platz frei wird, werden sie von uns benachrichtigt.
Termine: 02.10. – 18.12.2024
Uhrzeit: 09:00 – 10:15 Uhr
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: 80,- €
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Hier erhalten Menschen im Alter sowohl einen Überblick über Angebote im Quartier als auch stadtweit. Auf Wunsch können Kontakte vermittelt werden. Das Info-Café bietet Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten in Kontakt zu kommen, nette Menschen zu treffen oder sich zu gemeinsamen Aktivitäten wie z. B. Gesellschaftsspielen zu verabreden.
Termine: 06.09., 13.09., 27.09., 11.10., 01.11., 08.11., 15.11. und 22.11.2024
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Terminvereinbarung: melden Sie sich gern telefonisch 06181-259062
Veranstaltungsort: Familienakademie
Kosten: kostenfrei