Angebote für Senioren
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Die Zeiten sind vorbei, in denen Bakterien immer die Bösen waren. Bakterien sind unsere ständigen Begleiter: Sie entscheiden über unsere Gesundheit, wie gut wir durchs Leben kommen - und sogar über unsere Gefühle! Diese lebensnahe Vorlesung wird für so manche „Aha-Effekte“ sorgen und Sie erfahren, was wir Bakterien alles verdanken und wie wir uns schützen.
Termin: Samstag, 09.03.2024 von 16:00 – 18:00 Uhr
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 15,- € (inkl. Snack)
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Kein Frankfurter Ort spiegelt so interessant die bewegte Geschichte der Stadt und seiner Persönlichkeiten wider. Flanierend unter Bäumen lauschen wir den Geschichten unseres Guides: Über die aufwendigen Mausoleen und Grabsteine, über verschiedene Moden und Baustile im Wandel der Zeit oder Biografien großer Persönlichkeiten, die hier ihre letzte Ruhestätte gefunden haben. Begleiten wird uns Pfarrer Telder von der Wallonisch-Niederländischen Gemeinde.
Termin: Donnerstag, 21.03.2024 von 13:00 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Bushaltestelle vor dem Kinopolis Hanau
Kosten: 30,- € (inkl. Busfahrt, Führung und Kaffeetrinken)
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In diesem Kurs werden Muskeln, Koordination und Standfestigkeit trainiert. Dies beugt z. B. Stürzen vor. Das Training ist abwechslungsreich und die Übungen werden individuell auf die Teilnehmenden angepasst. Entspannungsübungen und Atemtechniken im Sitzen oder im Stehen runden den Kurs ab.
Termin: Montags, 15.04. – 08.07.2024
Kurs SG.37: 09.30 – 10:15 Uhr (im Sitzen), SG.38: 10:30 – 11:15 Uhr (im Sitzen und Stehen)
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 60,- € (12 Einheiten)
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Sie machen gerne Sport? Dann haben wir etwas für Sie. Muskeltraining hält fit - körperlich und geistig! In diesem Kurs erhalten Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Körperhaltung. Auch lassen sich hierdurch Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehler und Osteoporose vorbeugen.
Termine: Dienstags, 16.04. – 09.07.2024 von 09:45 – 10:45 Uhr
Ort: Familienakademie
Kosten: 84,50 € (13 Einheiten)
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Damit Sie möglichst lange selbstständig bleiben können, haben wir das richtige Training für Sie. In diesem Kurs werden allgemeine Ausdauer und Muskulatur z. B. die Beinmuskulatur trainiert, so dass Sie weiterhin Treppensteigen können, ebenso Reaktionsfähigkeit, Koordination und Standfestigkeit. Wir stärken Körpermitte, Rücken und Halswirbelsäule. Der Kurs setzt sich zusammen aus einem leichten Ausdauertraining sowie einer Dehnungs- und Entspannungseinheit.
Termine: Dienstags, 16.04. – 09.07.2024 von 11:00 – 11:45 Uhr
Ort: Familienakademie
Kosten: 65,- € (13 Einheiten)