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Angebote für Senioren

Fit auf dem Stuhl – Achtsames Muskeltraining im Sitzen

Angebote für Senioren
23. Februar 2020

Um möglichst lange selbstständig zu bleiben, benötigen Sie bestimmte körperliche Voraussetzungen, die in unserem Kurs gezielt trainiert werden. Unser ganzheitliches Bewegungsprogramm stärkt durch sanftes Training die Körpermitte sowie Rücken und Halswirbelsäule. 

Nach einem ca. 15-minütigen Ausdauertraining, das Sie im Sitzen oder Stehen durchführen können, folgt die funktionelle Gymnastik als Ganzkörpertraining. Eine Dehnungs- und Entspannungseinheit bildet den Abschluss.

Termin: neuer Kurs ab Mitte April, dienstags von 11:00 – 11:45 Uhr
Ort: Familienakademie

Teilnehmergebühr: 45,00 €/Person (10 Einheiten)

Gedächtnistraining: Ganz schön fit im Kopf

Angebote für Senioren
23. Februar 2020

Jeder von uns wünscht sich, bis ins hohe Alter geistig fit zu sein. Dafür benötigt das Gehirn, genau wie unser Körper, regelmäßiges Training. 

Das Gedächtnis wird im Alter schlechter? Nicht ganz richtig. Wir können eine Menge tun, um weiterhin Neues zu lernen und zu behalten! Im Kurs lernen Sie, das Kurzzeitgedächtnis zu stärken und das Langzeitgedächtnis zu aktivieren. 

Termin: neuer Kurs ab 13.05. – 29.07.2020
Kurs 1: montags von 09:00 – 10:15 Uhr
Kurs 2: montags von 10:45 – 12:00 Uhr
Ort: Familienakademie

Teilnehmergebühr: 80,- € (10 Termine)

Senioren Exkursion: Die Welt hinter der Bühne

Angebote für Senioren
23. Februar 2020

Begleiten Sie uns zu einer Exkursion zu den Festspielen und erleben Sie, was nur wenige Zuschauer zu sehen bekommen: Im Amphitheater erfahren Sie, wie die Bühne entsteht, wo die Schauspieler sich vorbereiten und was bei einer Vorstellung hinter den Kulissen so alles passiert. Nach einem Spaziergang durch den Park von Schloss Philippsruhe werfen wir einen Blick in den ersten Stock der Schlossremise – hier entstehen Kostüme und Masken. Festes Schuhwerk wird empfohlen. 

Termin: 29.05.2020,13:00 – 18:00 Uhr
1. Führung: 10:00 – 12:00 Uhr
2. Führung: 13:00 – 15:00 Uhr
Ort: Amphitheater, Hanau

Teilnehmergebühr: 10,- € (Führung und Verpflegung) 

Bleiben Sie beweglich

Angebote für Senioren
01. Dezember 2019

Gymnastik im Sitzen und Stehen.

Sie möchten Ihren Körper im Rahmen Ihrer Möglichkeiten trainieren, trauen sich aber die üblichen Fitnessprogramme nicht zu? 

Der Kurs startet mit einem Ausdauerteil für Herz und Kreislauf, woran sich ein Muskeltraining im Sitzen anschließt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Kurseinheit ab. 

Termin: neuer Kurs ab 13.01.2020, montags von 10:30 – 11:15 Uhr 
Teilnehmergebühr: 45,- € (10 Termine)
(Einstieg zu Blockbeginn jederzeit möglich)

Bleiben Sie fit - funktionelles Ganzkörpertraining

Angebote für Senioren
01. Dezember 2019

Übungen zur Muskelstärkung für den ganzen Körper.

Termin: neuer Kurs ab 14.01. – 31.03.2020, dienstags von 09:45 – 10:45 Uhr
Teilnehmergebühr: 72,- € (12 Einheiten)

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corona information

Mittlerweile sind fast alle Corona-Maßnahmen aufgehoben. Dies ist für uns aber kein Grund, unvorsichtig zu werden. Wir sind in den vergangenen zwei Jahren mit ruhiger Hand durch die Zeit gekommen und wollen eher vorsichtig bleiben. Deshalb machen wir von unserem Hausrecht Gebrauch.

Was bleibt:
Das Konsistorium hat als Arbeitgeber Sorge für seine Mitarbeitenden. Deshalb gilt auch weiterhin innerhalb des Gemeindezentrums für den Publikumsverkehr eine Maskenpflicht. Jeder Mitarbeitende darf selbst entscheiden, inwiefern er darauf verzichten möchte.
Die Kirche wird nach wie vor nicht voll besetzt werden. Wir haben uns für eine 50% Auslastung entschieden. Es gelten bis auf weiteres die AHA-Regeln, wie sie sich in unserem Hygienekonzept bewährt haben. Im Gemeindezentrum bestimmt auch weiterhin die Raumgröße die zulässige Besucherzahl.

Was sich ändert:
Wir sind zukünftig nicht mehr verpflichtet, Ihre Personendaten zu erfassen und für einzelne kulturelle Veranstaltungen eine G-Regel anzuwenden. Wir werden peu à peu wieder mit den Gruppenangeboten beginnen, allerdings versuchen wir Begegnungen zwischen einzelnen Angeboten zu vermeiden.

Da sich für die Vorbereitung die Registrierung über „Churchevents“ bewährt hat, wollen wir dieses Hilfsmittel auch weiterhin benutzen. Gerne können Sie sich also auch weiterhin zu Veranstaltungen rechtszeitig bei „Churchevents“ anmelden, damit wir einen Überblick haben. Sollte es Ihnen nicht möglich sein sich per „Churchevents“ anzumelden, können Sie sich auch gerne im Gemeindebüro (Tel.-Nr. 06181-22638) melden.

Wir hoffen, damit einen Beitrag zu leisten, um möglichst eine Sommer- bzw. Herbstwelle einzudämmen.

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Nächste Termine

Nachhaltigkeit im Alltag, Familienakademie
Fr, 01. Juli 15:30 Uhr /
Veranstaltungen
Musik zur Marktzeit mit Kavin S. Alderman
Sa, 02. Juli 12:00 Uhr - 12:30 Uhr /
Kirchenmusik
Gottesdienst, Pfrs. Adriaanse und Telder
So, 03. Juli 10:00 Uhr /
Besondere Gottesdienste
Musik zur Marktzeit mit Kavin S. Alderman
Sa, 09. Juli 12:00 Uhr - 12:30 Uhr /
Kirchenmusik
Gottesdienst, Pfr. Telder
So, 10. Juli 10:00 Uhr /
Besondere Gottesdienste
Naturzeit: Kräuterkunde, Familienakademie
Mi, 13. Juli 15:00 Uhr /
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