Angebote für Senioren
- Angebote für Senioren
Leichte Seniorengymnastik kombiniert mit kleinen Übungen für das Gedächtnis und die Koordination sowie viel Spaß in der Gruppe. Im Kurs trainieren Sie gezielt die täglichen Bewegungsabläufe, damit Sie sicherer Ihren Alltag bewältigen können. Die Gymnastik wird ergänzt durch Übungen für das Gedächtnis und Koordinationsübungen.
Termine: 02.02.–30.03.2023; immer donnerstags 10:00–11:00 Uhr
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 54,- € (9 Einheiten)
- Angebote für Senioren
Bei jedem Wetter an die frische Luft und sich gemeinsam bewegen: Das hält fit und aktiviert das Immunsystem! Der neue Platz um die Wallonische Ruine bietet ideale Voraussetzungen, sich mitten in der Stadt zu bewegen. Danach können Sie sich bei Kaffee oder Tee austauschen. Bei Regen findet der Kurs in der Familienakademie statt.
Termine: 12.01.–30.03.2023, immer donnerstags von 11.30 – 12.15 Uhr im Anschluss Kaffee/Tee
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 60,- € (12 Einheiten)
- Angebote für Senioren
Jeder von uns wünscht sich, bis ins hohe Alter geistig fit zu sein. Dafür benötigt das Gehirn, genau wie unser Körper, regelmäßiges Training. Das Gedächtnis wird im Alter schlechter? Nicht ganz richtig. Wir können eine Menge tun, um weiterhin Neues zu lernen und zu behalten! Im Kurs lernen Sie, mit allen Sinnen zu lernen, das Kurzzeitgedächtnis zu stärken und das Langzeitgedächtnis zu aktivieren.
Termine: 11.01.–15.03.2023, immer mittwochs
Kurs 1: von 09:00–10:15 Uhr
Kurs 2: von 10:45 – 12:00 Uhr
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 80,- € (10 Einheiten)
- Angebote für Senioren
Wir möchten Seniorinnen und Seniorenhelfen, ihre ganz individuellen Fragen und Probleme bei der Bedienung ihres Smartphones zu klären. Wie kann man z.B. Kontakte hinzufügen, Bilder versenden, Sprachnachrichten aufnehmen? Im Einzelgespräch helfen Ihnen junge Menschen gerne weiter. Pro Teilnehmer sind ca. 30 Minuten pro Termin vorgesehen.
Termine: 2 x monatlich, nachmittags.
Termine sind individuell buchbar. Bei Interesse bitte melden.
Service-Telefon: 06181 259062
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: kostenfrei
- Angebote für Senioren
Mit Musik geht alles leichter! Tanzen ist nicht nur Vergnügen, sondern hat höchst positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs kombiniert die Tanzfreude am Rollator und im Sitzen. Es wird die Fitness und Beweglichkeit des eigenen Körpers geschult sowie die Balance und das Rhythmusgefühl gefördert.
Termine: Jeden 1. Mittwoch im Monat ab Februar 2023
15:00–16:00 Uhr im Anschluss Kaffee & Kuchen
Ort: Familienakademie der Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Kosten: 6,- € inkl. Kaffee & Kuchen